Manfaat air brokoli rebus!
Nov 22, 2019
Brokoli rebus baik untuk Anda, tetapi Anda tidak bisa memasaknya terlalu lama. Brokoli rebus dalam waktu lama akan menyebabkan nutrisi brokoli hilang. Cara memasak terbaik adalah dengan memasukkan brokoli ke dalam air mendidih selama 2 menit. Brokoli mengandung serat tinggi, rendah kalori, dan makan brokoli secara teratur dapat membantu menurunkan berat badan.
