Apakah jagung baik untuk pelaku diet?

Jagung baik untuk pelaku diet, Jagung lebih dikenal sebagai jagung di China. Menurut statistik permintaan dan konsumsi, jagung adalah sereal terpenting ketiga setelah gandum dan beras. Permintaan jagung meningkat dengan laju yang lebih tinggi daripada gandum dan beras dan mungkin melebihi permintaan sereal pesaing suatu hari nanti. Jagung, dibudidayakan di semua negara, memiliki komposisi yang menarik yang terdiri dari 70% karbohidrat, 10% protein, 10,4% albuminoides, 4% minyak, serat kasar 2,3% dan 1,4 % abu. Jagung juga mengandung cukup banyak vitamin A, asam nikotinat, riboflavin dan vitamin E.