Apakah baik makan apel sehari?

Tidak apa-apa makan apel sehari. Apel kaya akan mineral dan vitamin. Ini adalah salah satu buah yang sering dimakan orang. Makan apel setiap hari dapat mencegah kanker. Polifenol dalam apel dapat menghambat proliferasi sel kanker. Flavonoid dalam apel dapat membantu melawan kanker. Dan apel mengandung cukup kalium untuk bergabung dengan kelebihan natrium dalam tubuh dan mengeluarkannya, sehingga menurunkan tekanan darah.