Apakah brokoli kukus lebih baik dari RAW?
Nov 13, 2019
Brokoli kukus lebih baik dari RAW, brokoli mentah kaya akan nutrisi, tetapi sering memiliki pestisida sisa, dan beberapa mungkin juga mengandung cacing sayur. Brokoli mentah dapat menyebabkan diare, brokoli kukus memiliki efek bakterisida, dan setelah brokoli dikukus, nutrisi di dalam lebih mudah diserap oleh tubuh, brokoli kukus lebih lezat dan sehat.
