Apa yang terjadi jika Anda makan terlalu banyak buah ara?

Ara kaya akan nutrisi. Buah ara mengandung karbohidrat, protein, lemak dan banyak vitamin dan gula. Kadar gula setinggi 10% hingga 20%. Jika Anda makan terlalu banyak buah ara, ini dapat menyebabkan gula tubuh tidak dicerna pada waktunya. Dapat menyebabkan obesitas, jadi yang terbaik adalah tidak makan lebih dari 2 buah ara per hari (100 gram)