Apa manfaat buah naga?

Buah naga adalah buah yang sehat, yang rendah kalori dan kaya antioksidan dan dapat ditambahkan ke diet penurunan berat badan apa pun. Kaya akan protein, serat, likopen, dan karbohidrat. Ini mengandung karoten, vitamin C, vitamin B, tiamin (vitamin B1), dan riboflavin. Kekayaan mineral dari buah ini termasuk kalsium, fosfor, zat besi, dan natrium.

Buah naga dipercaya mengandung fitonutrien yang mencegah berbagai penyakit. Juga, ada asam lemak tak jenuh ganda seperti omega 3 dan asam lemak omega 6 dalam biji buah-buahan ini.