Tabel Kandungan Gizi Lengkeng (ditimbang Dengan Kulit Dan Lubang).

Lengkeng (ditimbang beserta kulit dan bijinya) Tabel kandungan gizi

Kandungan gizi (kandungan dalam 100 gram makanan yang dapat dimakan)
Energi (kJ) 155 Protein (g) 0.5
Lemak (g) 0.1 Asam lemak jenuh (g) Tr
Asam lemak trans (g) {{0}}.0 asam lemak tak jenuh tunggal (g) Tr
Asam lemak tak jenuh ganda (g) Tr kolesterol (mg) 0
Karbohidrat (g) 8,9 Gula (g) 8.9
Laktosa (g) {{0}}.0 Serat makanan (g) 0,4
Serat pangan larut (g) Serat pangan tidak larut (g)
Natrium (mg) 1 Vitamin A (setara mikrogram retinol) 0
Vitamin D(mikrogram) {{0}}.0 Vitamin E(mg setara alfa-tokoferol) N
Vitamin K(mikrogram) Vitamin B1 (tiamin) (mg) 0.02
Vitamin B2 (riboflavin) (mg) 0.04 Vitamin B6(mg) N
Vitamin B12(mikrogram) 0.00 Vitamin C (asam askorbat) (mg) 28.0
Niacin (nicotinamide) (mg) 0.30 asam folat (setara mikrogram asam folat) N
Asam pantotenat (mg) biotin (mikrogram) N
Kolin (mg) Fosfor (mg) 19
Kalium (mg) 99 magnesium (mg) 6
Kalsium (mg) 4 Besi (mg) 0.3
Seng (mg) 0.20 yodium (mikrogram) N
Selenium (mikrogram) N Tembaga (mg) 0.09
Fluor (mg) mangan (mg) Tr
Delta-e (mg) ( - ) -E (mg)
Alpha-e (mg) Karoten (mikrogram) 0
Asam lemak (total) (g) Abu (g)
Air (g) 50 Energi (kkal) 36