Bisakah Anda makan brokoli setiap hari?

Menurut American Cancer Society, efek anti kanker dari brokoli sangat jelas di antara banyak buah dan sayuran.

Brokoli adalah salah satu makanan yang mengandung flavonoid. Selain mencegah infeksi, flavonoid juga merupakan agen pembersih pembuluh darah terbaik untuk mencegah oksidasi kolesterol dan mencegah trombosit menggumpal, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

Kulit beberapa orang akan menjadi biru dan ungu begitu mereka terkena tabrakan dan cedera kecil. Ini karena tubuh kekurangan vitamin K. Cara terbaik untuk menambahnya adalah makan lebih banyak brokoli, dan pada saat yang sama akan memperkuat dinding pembuluh darah dan tidak mudah pecah.