Berapa banyak buah ara yang bisa Anda makan sehari?

Jika Anda makan buah ara kering, yang terbaik adalah tidak melebihi 120g sehari. Jika Anda makan buah ara segar, yang terbaik adalah tidak melebihi 100g sehari. Jika Anda makan terlalu banyak buah ara, ini dapat menyebabkan gula tubuh tidak dicerna pada waktunya. Dapat menyebabkan obesitas.