Berapa banyak seledri yang harus saya makan sehari?

Anda bisa makan 500 g seledri sehari, lebih dari jumlah ini tidak akan membahayakan kesehatan Anda, Seledri adalah makanan nabati. seledri terutama memberi tubuh nutrisi seperti selulosa dan mineral serta vitamin C. Tidak masalah makan 500g sehari. Jika nutrisi dalam seledri melebihi kebutuhan tubuh, mereka tidak akan diserap, dan akan dikeluarkan dengan tinja. Jika Anda mengalami sembelit, makan seledri setiap hari dapat memperbaiki situasi ini.