Bisakah Anda makan terlalu banyak brokoli?

Anda tidak bisa makan terlalu banyak brokoli, terlalu banyak makan brokoli tidak baik untuk Anda, menurut pagoda diet seimbang, kita harus makan 300-500 gram sayuran setiap hari, dan kita harus mengejar diversifikasi makanan dan makan setidaknya dua jenis Sayuran. Oleh karena itu, lebih tepat memakan sekitar 200 gram brokoli sehari。 Brokoli mengandung banyak serat makanan, terlalu banyak makan brokoli dapat menyebabkan diare.