Apakah saya tetap bisa makan mangga di malam hari?

Makan mangga di malam hari tidak baik. Mangga mengandung gula. Makan mangga di malam hari tidak hanya memengaruhi tidur, tetapi juga menyebabkan kegemukan karena perut tidak dapat mencerna gula dalam waktu. Waktu terbaik untuk makan mangga adalah di pagi hari, kali ini perut mudah dicerna gula.