Tabel fakta nutrisi kacang tanah

Tabel fakta nutrisi kacang tanah

Nama Cina Makanan Kacang Tanah Nama Inggris Kacang Tanah, Semua Jenis, Mentah
Kategori makanan Kacang kering dan produk yang dapat dimakan 100,0%
Kandungan gizi (kandungan dalam 100 gram makanan yang dapat dimakan)
Energi (kJ) 2372 Protein (g) 25,8
Lemak (g) 49.2 Asam lemak jenuh (g) 6.8
Asam lemak trans (g) Asam lemak tak jenuh tunggal (g) 15.6
Asam lemak tak jenuh ganda (g) 24,4 Kolesterol (mg) 0
Karbohidrat (g) 16.1 Gula (g) 4.0
Laktosa (g) Serat makanan (g) 8.5
Serat pangan larut (g) Serat pangan tidak larut (g)
Natrium (mg) 18 Vitamin A (setara mikrogram retinol) 0
Vitamin D(mikrogram) {{0}}.0 Vitamin E(mg setara alfa-tokoferol) 8.33
Vitamin K(mikrogram) {{0}}.0 Vitamin B1 (tiamin) (mg) 0,64
Vitamin B2 (riboflavin) (mg) 0.14 Vitamin B6(mg) 0.35
Vitamin B12(mikrogram) 0.00 Vitamin C (asam askorbat) (mg) 0.0
Niacin (nicotinamide) (mg) 12,07 Asam folat (mikrogram setara asam folat) 240
Asam pantotenat (mg) biotin (mikrog)
Kolin (mg) Fosfor (mg) 376
Kalium (mg) 705 magnesium (mg) 168
Kalsium (mg) 92 Besi (mg) 4.6
Seng (mg) 3,27 Yodium (mikrog)
Selenium (mikrogram) Tembaga (mg)
Fluor (mg) Mangan (mg)
Delta-e (mg) ( - )-E(mg)
Alfa-e (mg) beta-karoten (mikrog)
Asam lemak (total) (g) Abu (g)
Air (g) Energi (kkal) 567