Makan brokoli kukus lebih baik dari pada mentah?
Jan 15, 2020
Brokoli kukus lebih baik daripada RAW ， Brokoli mentah kaya akan nutrisi, tetapi seringkali memiliki residu pestisida, dan beberapa juga mengandung cacing nabati. Brokoli mentah dapat menyebabkan diare, brokoli kukus memiliki efek bakterisidal, dan setelah brokoli dikukus, nutrisi di dalam lebih mudah diserap oleh tubuh, brokoli kukus lebih enak dan sehat.
